Semana 47: Día 329: El hombre-jugo

Como suelen hacer casi todos los hijos que volaron del nido, fui un día a visitar a mis padres. Desde que me hice vegano nuestros almuerzos y cenas no han dejado de ser comida china (cow fan sin huevo o chop suey de verduras), pero eso no ha impedido que nos juntemos de vez en cuando. No es todo lo que me gustaría, visto y considerando que me mudé a 15 cuadras de su departamento… pero seguimos en contacto. Debo admitir que si hubiese decidido volverme un buzo táctico para vivir, ellos me hubiesen comprado un submarino.

Este almuerzo puntual se destacó por lo siguiente. Seguramente estábamos hablando de alimentación cuando me preguntaron si quería una juguera. Hasta ese punto, para mí esto era un sinónimo de licuadora. Pero resultó que no, que había un aparato que hacía jugos, quitándole toda el agua a las frutas… ¡y verduras! Como mi departamento tiene lo básico y pensé que me iban a dar algo práctico, dije que sí. Entonces mi papá se apareció con un armatoste del tamaño de mi horno eléctrico, y pensé “¿En qué me acabo de meter?”. Para complementar, me prestaron el libro “El hombre zumo”, que es como le llaman los españoles al hombre jugo, alias Juiceman.

La historia tiene como protagonista a Jay Kordich, una especie de precursor de los informerciales, quien a la fecha tiene 89 años y sigue gozando de buena salud. Era un deportista en su adolescencia, pero un diagnóstico temprano de cáncer vejiga dejó trunca su carrera. Decidido a salir adelante, empezó a investigar tratamientos alternativos para curar algo que parecía incurable, y terminó yendo desde California hasta Nueva York (de una punta a la otra de los Estados Unidos), para conocer a Max Gerson, quien estaba tratando a pacientes terminales con jugos de frutas y vegetales frescos, así como con dietas purificadoras. Kordich empezó tomando 13 vasos de 250 cc de jugo de manzana y zanahorias… y aunque no hay pruebas científicas de que haya estado enfermo y se haya curado, la palabra “cáncer” nunca volvió a formar parte de su vida.

Decidido a convertirse en un profeta de los jugos, empezó a recorrer todo el país representando marcas de jugueras en ferias, hasta que empezó a hacerse conocido, diseñó su propia máquina (la Juiceman) y se catapultó al estrellato mediático en los 80s cuando llegó a la televisión. Su pico máximo fue en el verano de 1992, cuando surgió un demencial furor por los jugos.

El libro, como podrán suponer, me atrapó, aunque es bastante corto porque el 75% son recetas de bebidas naturales, tanto de frutas como hortalizas. Aprendí que la manzana es la única que se combina con las verduras, y a la inversa pasa lo mismo con la zanahoria. Como es de suponerse, la banana solo tiene lugar en la licuadora, y lo más interesante de lo que leí (que me pareció muy verosímil) fue la explicación de Kordich de por qué una dieta basada en jugos es tan sana. Según su propia experiencia, la juguera extrae de las frutas y verduras toda el agua, y con ella la gran mayoría de los nutrientes. No puede obtenerse la fibra, pero al estar en forma líquida el cuerpo la absorbe en forma mucho más eficiente. Es casi como consumirlo pre-digerido.

Tuve la juguera ocupando lugar en la mesada, hasta que ayer decidí hacerme un jugo. Tomé una manzana verde (bastante grande) que corté en cuatro gajos y aproveché una mandarina que estaba huérfana. La máquina tiene un motor poderoso, similar al que usaban para hacer desaparecer a Steve Buscemi en Fargo. Me sorprendió que con eso alcanzara para llenar todo un vaso. Lo que sobró, que sale por el extremo opuesto de la juguera y se acumula en un recipiente, es como un puré con una consistencia muy pastosa, que Kordich sugiere usar para abonar la tierra.

Cuando el pico de la máquina dejó de gotear, quedó en el vaso un líquido espumoso de color verde con vetas naranjas. Lo probé… y fue la cosa más exquisita que bajó por mi garganta. No es la primera vez que tomo un jugo, de hecho usualmente me pido licuados en restaurantes, ya que el menú vegano de los comercios no especializados es muy limitado… y aunque tienen sabor, jamás se sintió como lo que hice ayer. Era muy dulce (no le puse nada más que esas dos frutas) y muy saciador. El problema, claro, es que me tomó 30 segundos hacer ese jugo y un buen rato limpiar la juguera… pero valió la pena.

Hoy, cansado por un día de trabajo exhaustivo, me recompensé con un vaso igual (no me animé a innovar). Temía que me haya tocado justo una manzana verde muy jugosa, o la mandarina ideal (Kordich dice que hay que intentar dejarle todo lo que podamos de la parte blanca), pero me salió exactamente igual… espumoso y exquisito.

Obviamente lo que yo leí en la historia de Kordich, que él no menciona directamente en ningún momento, es que se hizo vegano, y obtiene todos sus nutrientes de alimentos crudos y enteros. Asegura que tiene una excelente salud y que rara vez se enferma. Muchas vitaminas duran muy poco tiempo en las frutas una vez que se sacan del árbol y se cortan, y ni que hablar de los jugos de supermercado, donde los nutrientes son agregados químicos.

Usar la juguera tiene el inconveniente de que produce desperdicio y hay que limpiarla… pero estoy empezando a darme cuenta de que nuestro problema suele ser que queremos comidas y bebidas al instante, de la forma más cómoda posible. Si lo que buscamos, además de matar el hambre, es tener la mejor salud posible, no podemos buscar que la solución esté en una góndola de supermercado o una pastilla. No sé si la juguera se la tengo que devolver a mis padres (temo preguntarles), pero de todas las cosas que me han dado a lo largo de la vida, en este post rescato estas dos: la maravillosa alternativa de los jugos naturales, y que nada bueno en la vida se obtiene sin sacrificio. Así que… a cocinar y limpiar.

Publicado el 23 agosto, 2013 en Alimentación y etiquetado en , , , , , . Guarda el enlace permanente. 9 comentarios.

  1. Que groso, hace rato le tengo ganas a estos bichos. Muy interesante todo lo que comentas, desde como nace el invento en manos de Jay Kordich.
    La limpieza imaginé que era peor que lavar ropa de chicos salvajes luego de haber sido usada exhaustivamente por largos días de lluvia a mano. Y lo confirmaste. Pero si vale la pena…
    Que pasa si hacer varias frutas sacando varios litros? Pierde propiedades, nutritivas o de sabor, al estar unos días en la heladera? Creo que no, pero seguro ya estarás informado.

    “Exprimila” al máximo mientras tus viejos no la reclamen :P, o dejala con la excusa ideal de invitarlos a tomar algo.

    Que marca y modelo es como para tenerla de referencia?

    • El jugo no se puede conservar, hay que tomarlo al momento de hacerlo. Con dos frutas me salió un vaso entero, el finde voy a probar con un ananá, a ver qué onda… la idea es que hagas lo justo, podés hacer para toda tu familia, pero el chiste es que lo consumas al toque.
      El modelo es igual al de la foto que puse, marca Moulinex. Y les va a costar que lo largue…

  2. Sigo sin entender porque no aguanta guardar el preparado, o “no se puede conservar”. No digo de guardarlo mucho tiempo, pero al menos un día. Yo he guardado licuados de ananá, melón, banana y quedan geniales…mismo doy fe que la ensalada de frutas de un día al otro (porque masera más) queda de 10; pero no sé si aplica a este jugo sin fibras.
    Mismo suelo guardar a veces jugos de cítricos con los mismos resultados, naranja o pomelo por ejemplo.
    Pensando que si la usarás a diario y en vez de lavarla 730 veces al año podrías hacerlo unas pocas 365 veces o mismo 182 veces si la usaras una sola vez cada dos días sería un gran ahorro de energías y tiempos que podés usar para correr :P.

    Y tampoco es tan trágico lavarla. Si uno lava los platos luego de comer, lava la olla o sartén, por qué no lavaría la juguera luego de usarla aunque cueste un poco más?

    Tampoco voy a crear una mejora a la ecuación de Schrödinger, es solo un pensamiento molesto sin fin que se me ocurrió 😛

  3. Cuida tus dedos campeón. Seguiré exprimiendo a mano. Limpio menos y más rápido. Claro que no puedo exprimir manzanas je je! Me las seguiré comiendo. Abrazo Juanca.

    • No te preocupes, no hay forma de que meta los dedos mientras está funcionando. Es verdad que limpiás menos, pero con una juguera obtenés hasta el 95% de los nutrientes de las frutas y verduras… y vos mismo lo dijiste, ¡no se puede exprimir una manzana! Abrazo.

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