Semana 29: Día 200: Tendinitis

Qué manera de celebrar 200 días en el tercer año del blog…
Hoy finalmente vi a un traumatólogo por el dolor en mi tibial izquierdo. Se me hinchaba y caminar era (es) muy doloroso. En San Martín de los Andes me sugirieron que podía ser sobreentrenamiento, y luego que seguramente tenía una inflamación en el tendón.
Ayer mi pie parecía una empanada. La pierna, justo encima del tobillo, estaba hinchada, y la media me apretaba como si fuese un matambre.
El traumatólogo confirmó las sospechas de tendinitis, consistente con un esfuerzo demasiado grande. Tengo que hacer reposo (en principio de dos semanas), analgésicos (diclofenac, mejor que el voltaren), venda, hielo cuatro o cinco veces por día, diez o quince minutos. Y el viernes veo a un kinesiólogo para empezar mi rehabilitación.
Siempre me intrigó buscar mis límites, y creo que los encontré. Será cuestión de recuperarme y volver a correrlos…

Publicado el 16 abril, 2013 en Reflexiones y etiquetado en , , , , . Guarda el enlace permanente. 2 comentarios.

  1. Martin Lamento mucho leer esto… quien tuvo tendinitis alguna vez puede llegar a entenderte…Luego de una fractura trabecular en la tibia (por sobreentrenamiento) tuve la desgracia de tener tendinitis de Aquiles… Me permitis? olvidate del diclofenac… solo conseguiras destruir tu estómago… nada mejor que descanso… y eso significa no caminar (si es que podes apoyar el pie..) hielo, como decis… y hacer ejercicios de elongación cada dia con perseverancia que demostras tener… y si te animas masajes (que son mas dolorosos aun)…
    Tal vez te convendria una resonancia… no?
    De esto tambien se sale!!!

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