Semana 38: Día 259: Repasando la elongación
¿Cuántos de estos hacés antes, durante o después de entrenar? Uno se acuerda de estos ejercicios en las carreras, y poco en los entrenamientos…
Publicado el 15 junio, 2012 en Entrenamiento, Reflexiones y etiquetado en correr, elongación, Espartatlon semana 38, running, salud. Guarda el enlace permanente. 1 comentario.
Eso es solo del tren inferior no hay que olvidarse del tren superior!