Semana 5: Día 29: El consejo más importante para cambiar tu rutina

¿Tenés ganas de bajar de peso? ¿Querés mejorar tu musculatura? ¿Soñás con mejorar tu rendimiento deportivo? Este es el mejor consejo que escuché, y creo que esconde mucha sabiduría: Si querés lograr un cambio, no lo digas.

No, no es como los deseos cuando soplás las velitas, que si lo hacés público no se cumple. Uno suele planificar, pero, como dice el saber popular, “del dicho al hecho hay mucho trecho”. Es más fácil soñar, elucubrar en nuestra cabeza un montón de asombrosos cambios, pero en lugar de anunciarlo, hay que hacerlo.

Sé que no es muy feliz citar al ex-gobernador de California, pero cuando María Schriver, hoy ex-esposa de Arnold Schwarzenegger, le dijo a su esposo que soñaba con escribir un libro para niños, él le contestó “En lugar de soñarlo, ¿por qué no lo haces?”. Aunque Terminator no es santo de mi devoción, es un ejemplo de determinación, que lo llevó a ser Mr. Olimpia, luego actor, y por último político (con diversos resultados). Siempre encontré esta cita muy inspiradora, porque montones de veces (o sea, “millones”) deseé algo, y todo quedó ahí, en el deseo.

Probablemente este blog sea el ejemplo contrario a este consejo, porque yo empecé justamente anunciando todos los cambios que quería lograr en mi vida. Pero la verdadera cosa que cambié en mi vida fue dejar de desear y ponerme “manos a la obra”. Así que, en lugar de anunciarles a todos que querés empezar a correr, o que vas a empezar a cuidarte con las comidas, hacelo y sorprendé a todos (y a vos mismo) con los resultados. Que tus acciones sean las que hablen.

Publicado el 29 octubre, 2011 en Consejos y etiquetado en , , , , , . Guarda el enlace permanente. 8 comentarios.

  1. Hoy es lunes, y leo esto. No me queda otra opción!!, jaja: a empezar la dieta!

  2. HOla encontre este blog de casualidad (causalidad) justo justo, cuando no me animo a cumplir el deseo de empezar a correr. Me da fiaca, miedo, pienso que me voy a aburrir, luego a frustrar por eso. Es admirable tu constancia. Espero me de fuerzas para hacer lo que tengo en mente hace años. Gracias!! ¿Podrias contarnos como fue tu experiencia con respecto a desanimarse al principio o mitad del camino? Te cansaste, te aburriste, pensaste que estoy haciendo, para que? etc

    • Te puedo asegurar una cosa: nunca me arrepentí de correr. No sé si le pasará a todo el mundo, pero incluso cuando tuve fiaca, cansancio o simplemente estaba desmotivado, corrí igual y me sentí mucho mejor. El tema es que uno se impone presiones, queremos resultados rápidos, o simplemente notamos que no tenemos el nivel que querríamos. Pero hay que tomárselo con calma, ponerse objetivos a largo plazo y dejarse llevar. Prometo un post ahondando en lo que me preguntás. Ahora, a empezar a correr!

      • María Eugenia: perdoná que me entrometa. A mi me pasó estar años pensando, años…Que si hace bien a las articulaciones, que si no me veré ridícula, que si recrudece la celulitis, que si soy muy vieja, que…
        Y un buen día me decidí. ¿Por que no yo? era la pregunta. Y ¿Por que no yo? fue la respuesta. Como dice Martín, no te vas a arrepentir. Tomátelo con calma e integrá un grupo para participar en carreras (onda la Night de Marcos Paz este finde) que te motivarán, serían mis humildes “consejos”.

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